Ağız ve diş sağlığımız için kullanılması gereken malzemeler nelerdir?
- Diş fırçası veya elektrikli fırçalar
- Diş ipi
- Ara yüz fırçası
- Dil fırçası
- Ağız duşları dır.
Diş bakımı için yapılması gerekenler arasında ve bakteriyel plak kontrolünde diş fırçaları, diş ipi ve arayüz fırçaları en sık kullanılan araçlardır.
Diş fırçası nasıl tercih edilmelidir?
Küçük başlı, kalın saplı fırçalar çocuklar için tercih edilmelidir. Parmak fırçalar, yenidoğanın ağız temizliği için önerilmektedir. Alışkanlıklarınızı değiştirerek ve ağız bakımınıza özen göstererek sağlıklı bir gülüşe sahip olmak mümkün
Ağız temizliği; beyaz dişler, ferah bir nefes ve sağlıklı bir gülümsemeye neden olur. Estetik bir görünümün yanı sıra ağız bakımının asıl amacı diş ve diş eti sağlığının korunmasını amaçlamaktır. Bu yüzden ağız bakımının; dişlerin, ağız içinin ve dilin temizlenmesini kapsayan günlük bir rutin işlem haline getirilmesi Uzman diş hekimleri tarafından önerilmektedir. Ağız bakımı ile ilgili bilgilerinizi tazeleyerek sağlıklı bir gülüşe ilk adımı atabilirsiniz.
Sadece 8 adımda ağız ve diş bakımı nasıl olmalıdır ?
- Ağız bakımı günde en az iki kez yapılmalıdır.
- Diş fırçalama 2 dakika boyunca sürmelidir.
- Ağız hijyeni ürünleri kişiye özel olmalı ve bu ürünler her kullanımın ardından temizlenmelidir.
- Ağız bakımı seti ortalama 6 ayda bir değiştirilmelidir.
- Diş bakımı sırasında dişlerin tüm yüzeylerinin, yanakların içinin, damak ve dilin de temizlendiğinden emin olunmalıdır.
- Kahve, şarap, sigara gibi dişte lekelenmeye neden olacak tüketimlerin hemen ardından ağız su ile çalkalanabilir.
- Dişlere zarar verebilecek kürdan gibi sivri ve sert nesneler kullanılmamalıdır.
- Sert fırçalamadan uzak durulmalıdır.